欢迎来到汗申波男性网。

按 Ctrl+D 键加入收藏夹 | 点这QQ联系站长

泡妞把妹 首页 > 泡妞把妹 > 正文

俗话说「失恋要吃香蕉皮」是真的! 专家认证:绿色的才行

    2017年05月23日 19:37:32阅读:194次人评论

俗话说「失恋要吃香蕉皮」是真的! 专家认证:绿色的才行

有句台湾俗谚说「失恋要吃香蕉皮」,结果是真的!专家指出,未熟的「绿香蕉皮」被发现含有丰富的5HT,属于合成血清素所需的前驱物,可帮助失恋的人安神、稳定情绪;另外,也能改善压力大、偏头痛的情况

俗话说「失恋要吃香蕉皮」是真的! 专家认证:绿色的才行

▲失恋示意图,与本文无关。

现代人生活步调快、经常以大吃大喝的方式纾压,但方法错了就会导致自律神经失调,造成肥胖、失眠、头痛、胃痛等文明病。

台湾食品科学技术学会国际交流委员会召集人王进昆就指出,「血清素」可减缓神经活动,达到身体放松,有引起睡意的作用,而「色胺酸」正是制造血清素所需的重要胺基酸,得从鲜奶、酸奶、香蕉、鱼肉、鸡蛋、全榖杂粮等食物摄取。

 

王进昆表示,10多年前,他曾在台中监狱进行相关研究,他尝试将清洗后的绿香蕉皮切片,加入鲜奶打成汁,让收容人每天1杯,持续喝2周后发现,压力分数明显降低,「可见绿香蕉皮具安稳作用,十分神奇。」

他也强调,「一定要绿色香蕉皮才是对的」,因为它拥有最多血清素前驱物,比色胺酸转化为血清素的速度更快;而黄色香蕉皮只含有色胺酸,转化血清素所需的时间较长。