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为了享有健康的性,男人应该注意的三个「自慰停损点」

    2017年05月24日 19:23:14阅读:174次人评论

说起自慰,你对它有什么看法?至今已经有过几次?我想大多数男人应该数不清吧!根据我的临床性史问卷调查,男性对它的看法是:正常泄欲管道、减压、健康的、令人愉悦等,正向回答约7成。其他负向回答约3成。如:会有罪恶感、引起早泄、容易腰酸背痛、伤肾、精神不济等。无论你是怎么看待它,不可否认的是,它是一种基本、自然、愉悦的性欲释放方式。

为了享有健康的性,男人应该注意的三个「自慰停损点」

 

话虽说如此,还是有人对它有偏差的认知→使用错误的方式→养成不好的习惯→最后衍生性问题(如:早泄、阴道内射精困难等。)那该怎么办?以下提供几点注意事项与方法,让你知道原来自慰要这么做~

 

一、喜欢追求过度刺激的自慰方式

 

有些人喜欢用力握住阴茎或是频繁使用「刺激加倍的自慰套」或者用大腿紧紧夹住阴茎挤压或紧贴床上磨擦而达到高潮,这些一旦成了习惯,恐怕会影响往后两人性生活质量,严重一点可能就会造成「射精困难」。因女人的阴道紧实度比不上男人强烈的握力,也比不上情趣用品的高度刺激。如此一来,你就无法在女人阴道内感受到快感,而且抽动时间越久,阴道也会变干。到最后性爱就成了一件苦差事,自己爽不到还折磨了对方。所以自慰是需要练习,不可过度紧握,只要轻握摩擦最敏感部位,也一样能享受高潮喔!

 

二、习惯速度快,达到一瞬间高潮

 

当你想射精时,有注意到自己的手动速度很快吗?这是正常的,因为节奏加快刺激度就变高,是预备高潮的前奏。不过要注意的是,有些人喜欢「加快」解放或是担心被看到,赶快发泄等恐惧心理作祟,导致「快速高潮」。这样的行为模式(刺激→射精)如果养成习惯,日后可能诱发早泄的问题。所以要切断「快」的自慰模式,学习觉察身体与性之间的反应(想射精时呼吸会急促、肌肉紧绷、节奏变快)此时反而要「慢」下来,不要急着高潮,停一下!多享受当下身体所带来的愉悦感,也许这样「走走停停」的酝酿反而会带来更棒的高潮质量。

 

三、A片重度依赖者,看不见真实性爱的真相

 

A片是最快激起性欲的工具,其功用是为了培养丰富的性幻想。里面的情节大部份是「被要求」夸大演出,或多或少都是虚幻的。目的是增加视觉、听觉的双重刺激,提高性兴奋度。如果假戏当成真实,习惯「依赖」高度视觉、听觉刺激而且又不断喂养加重「性口味」,久而久之可能造成感官疲乏。一旦在现实性爱中没有达到兴奋阈值,就会影响硬度甚至很难射精。这些会让另一伴自信心受损,让人觉得扫兴。若不正视问题的严重性,到最后就有可能造成心因性勃起功能障碍!所以千万不要过度沉迷、相信虚构荒诞的A片世界,要清楚知道虚幻与真实性爱的界线。最后建议大家可运用A片的多元性及千变万化的剧情来编织、营造属于自己幻想的情色王国,进而促进彼此美好、愉悦的情欲生活。