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这7种男人的「精子很会游」 长太帅、低嗓音要哭了!

    2017年03月11日 19:26:09阅读:79次人评论

点评:你的勒?

 

这7种男人的「精子很会游」 长太帅、低嗓音要哭了!

 

▲男人的精子质量竟能从外表看出?

 

健康的精子是孕育下一代的基础,尤其对于想做爸爸的男人而言,精子的健康更是重要。北医附设医院生殖医学研究中心与公卫学院合作,发现台湾年龄介于26~57岁的男性,精液与精虫质量逐渐裂化,每年每c.c.的精虫数量减少60万只。美国网站《Men's Health》也列出精子健康与否,与男人外貌、生活习惯有关;而若具备以下7种特征的男人,精子质量挂保证。

 

1.没有大肚子

荷兰的研究人员发现,腰围至少40英吋(约101.6公分)的男性比腰围小的同龄男性相比,精子浓度和正常活动力明显较低。科学家目前对于粗腰伤精的原因还不了解,但他们认为,体重过胖、腹部脂肪多,的确会干扰性激素释放,还会影响精子的产生与发育。

 

2.长相普通的人

西班牙及芬兰科学家研究人员发现,那些被认为长相俊俏、有男子气概的人,精子品质比脸部线条柔和的男性相比更差。研究显示「男性外表吸引力与精子质量成反比」;长得英俊阳刚的男人,精子质量可能比长得普通的男人更差。研究负责人Jukka Kekalainen博士表示,这可能是「权衡假说」,男人在生殖资源投入方面有固定总合,当一方面较多,另一方面就会变少。所以男性精液产生资源消耗多,自然在吸引异性的第二性征就会变少。

 

3.爱吃深海鱼

红肉、多盐食品及加工食物不利精子健康。哈佛研究人员发现,与吃最少加工品的男性相比,吃最多的男性正常形态精子数量明显变少。而吃鱼,尤其是鲑鱼或和金枪鱼等深海鱼,具有保护作用;研究发现,与吃鱼最少的人相比,爱吃鱼的男人精子浓度提高65%,这与鱼肉中丰富的Omega-3脂肪酸有关。

 

▼爱吃深海鱼,补充Omega-3脂肪酸有利精子健康。

 

这7种男人的「精子很会游」 长太帅、低嗓音要哭了!

 

4.爱穿宽松衣裤

紧身裤可能会让精子「窒息」。英国2012年一项研究发现,和穿紧身裤的男性相比,穿宽松衣裤的男性发生活动精子数偏低的风险减少24%;精子活力越差,就越难抵达卵子成功受精。研究者Andrew Povey博士说,穿宽松能使阴囊温度降低,提高精液质量。

 

5.常锻炼

哈佛大学发现,每周最少进行15个小时中强度运动的男性,比没运动的男性精子浓度高出73%。运动不仅有助减轻体重,还会影响生育健康,能提升全身抗氧化剂的使用效率。所以常常上健身房运动者,可防止自由基损伤精子细胞。研究人员还发现,每周看电视超过20小时的男人精子浓度,比鲜少看电视者低44%。

 

6.嗓音不低沉

西澳大学研究员Leigh Simmons研究发现,虽然低沉的嗓音让女人觉得超有魅力,但这种男人精子数量却更低。他说,脸部和嗓音很有男子气概的男性,体内高固酮(攸关精子发育)过高,但物极必反,抑制精子生产。

 

7.远离塑料

塑料容器在微波加热时容易释放双酚A(BPA)这种有毒物质,对于精子具有破坏作用。丹麦研究发现,与尿液BPA水平最低的男性相比,BPA水平高的男性活动精子百分比明显下滑。虽然对此一现象的原理还不清楚,但BPA会影响睪丸中激素的活性,阻碍精子的生成。因此建议男性用微波炉加热食物时,尽量避免塑料容器。

 

▼微波食物以玻璃器皿取代塑料容器避免伤身。


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